女性会活動報告

ホーム活動報告 > 健康体操でアンチエイジング(筑後女性会)

健康体操でアンチエイジング(筑後女性会)

 筑後商工会議所女性会は5月21日、同所で「アンチエイジング健康体操」を開催した。
 同女性会では、毎年、健康をテーマにした研修会を行っている。今回は、昨年も好評だった体操をテーマに実施。適切なタイミングで無理なく自然な動きを指導してくれる、と地元で評判のウェルネスJAPANの中間秀治さんが講師として招かれた。
 メンバーは、ウォーミングアップで体をほぐした後、チューブ(ゴム)やボールを使った運動にチャレンジ。軽く汗をかきながら、気持ち良く体を動かした。
 さらに、運動に関する質問タイムが設けられ、中間さんはメンバーから出される質問に一つ一つ丁寧に答えていた。参加者からは、「体全体を動かすことができた。一人でもできるストレッチも多かったので自宅でもやってみたい」といった声が寄せられている。
 同女性会の一ノ瀬暁子会長は、「やはり、健康が第一。アンチエイジングでメンバーの輝く笑顔をキープしていきたい」と話している。

活動報告一覧に戻る

このページの先頭へ